明圓托兒所附設安親班及托嬰中心 12 份 菜 單 100年
第一週 本園為幼兒身體健康、為地球環保推行週一無肉日。懇請家長共同加入愛地球行動!
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1/星期四 |
2/星期五 |
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點 心 |
元氣營養包 |
小籠包 有機黑豆漿 |
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午 餐 |
瓜仔肉燥飯 滷油豆腐 三色豆炒鮮菇 白菜貢丸湯 水 果 |
紫菜炒冬粉 當歸素羊肉湯 |
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下午茶 |
花生厚片 麥香紅茶 |
黃金薯餅 熱可可 |
第二週 所有飲食以少油、少糖、少添加物為烹調原則
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5/星期一 |
6/星期二 |
7/星期三 |
8/星期四 |
9/星期五 |
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點 心 |
沙其瑪 桂圓紅棗茶 |
鮮奶饅頭 果汁牛奶 |
蔬菜餅 黑芝蔴糊 |
巧克力貝果 三寶茶 |
山藥酥 有機黑豆漿 |
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午 餐 |
海苔香鬆飯 芋香燒素鴨 炒時蔬 味噌豆腐湯 |
大滷麵 滷雙味 水 果 |
八寶素油飯 什錦藥膳煲 |
冬瓜排骨麵 滷海帶結 水 果 |
筍干爌肉 日式蒸蛋 炒時蔬 吻魚海菜湯 |
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下午茶 |
紅豆小湯圓 |
鮪魚三明治 奶茶 |
關東煮 |
雞蛋麵線 |
大理石蛋糕 麥香茶 |
第三週
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12/星期一 |
13/星期二 |
14/星期三 |
15/星期四 |
16/星期五 |
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點 心 |
動物餅乾 牛 奶 |
銀絲卷 麥香茶 |
黑糖粉圓 |
原味貝果 桂圓紅棗茶 |
油 條 有機黑豆漿 |
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午 餐 |
紅燒素腸 鮮蔬什錦 藥膳湯 |
土魠魚羹麵 水 果 |
蔥燒魚 蕃茄燴豆腐 炒青菜 芹菜丸子湯 |
玉米蕃茄蛋炒飯 香菇蓮子湯 水 果 |
什錦麵疙瘩 滷豆干 |
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下午茶 |
紅豆麥片 |
芋香肉末粥 |
五香茶葉蛋 三寶茶 |
養生麵線 |
波蘿麵包 奶茶 |
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第四週
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21/星期一 |
22/星期二 |
23/星期三 |
24/星期四 |
25/星期五 |
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點 心 |
五彩球 杏仁牛奶 |
蔥油餅 蛋花湯 |
有機水果 |
胚芽餅 五穀米漿 |
紅豆大餅 有機黑豆漿 |
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午 餐 |
三杯蒟蒻 芽菜耳絲 香菇金針湯 |
炸醬麵 拌黃瓜 瓜仔雞湯 水 果 |
蘑菇豬柳燴飯 炒時蔬 四神湯 |
麻油雞麵線 滷 蛋 水 果 |
肉絲玉米炒飯 黃瓜丸子湯 |
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下午茶 |
當歸麵線 |
克力姆麵包 桂圓紅棗茶 |
翡翠豆腐羹 |
南瓜玉米濃湯 |
甜甜圈 紅棗枸杞茶 |
第五週
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26/星期一 |
27/星期二 |
28/星期三 |
29星期四 |
30/星期五 |
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點 心 |
黑糖饅頭 桂圓紅棗茶 |
傳統豆花 |
玉米布丁塊 奶茶 |
仙貝酥 三寶茶 |
奶黃包 有機黑豆漿 |
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午 餐 |
茄汁素排 菜脯炒蛋 炒青菜 海菜豆腐湯 |
義大利麵 麥克雞塊 玉米濃湯 水果 |
紅燒豬柳 紅蘿蔔炒蛋 炒時蔬 什錦脆筍湯 |
香菇米粉羹 滷百頁 |
咖哩雞燴飯 炒時蔬 蘿蔔鱈魚丸湯 |
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下午茶 |
紅豆山藥 |
白菜雲吞湯 |
全麥土司 菊花枸杞茶 |
蘿蔔糕 味噌湯 |
蜂蜜蛋糕 麥香茶 |
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元氣營養包： 腰果、杏仁果、核桃、青堤子、南瓜子、小丁香 堅果中的維生素和礦物質豐富，它是礦物質鎂、銅、錳、硒和維生素 A 、 C 、 E 的良好來源，在身體的抗氧化功能擔任相當重要的角色。堅果中所含的為植物纖維，有助於消化和便秘的防治。 |
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