第一週
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2/星期一 |
3/星期二 |
5/星期四 |
6/星期五 |
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點 心 |
孔雀餅乾 三寶茶 |
馬蹄條 冬瓜茶 |
全麥饅頭 桂圓紅棗茶 |
蔬菜餅 牛 奶 |
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午 餐 |
香菇瓜仔素燥飯酸菜麵腸 炒時蔬 蘿蔔脆丸湯 |
什錦米粉湯 飄香滷味 水 果 |
鐵板豆腐 枸杞冬瓜 炒 時 蔬 金針香菇湯 水 果 |
吻魚綜合炒飯 當歸素羊肉湯 |
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下午茶 |
綠豆麥片 |
鮮菇芋頭粥 |
巧克力土司 風菇茶 |
楓糖可頌 養生茶 |
第二週 所有飲食以少油、少糖、少添加物為烹調原則
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9/星期一 |
10/星期二 |
11/星期三 |
12/星期四 |
13/星期五 |
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點 心 |
元 氣 包 阿 華 田 |
手工銀絲捲 牛 奶 |
五香大乖乖 薏仁漿 |
水煮蛋 菊花枸杞茶 |
玉米布丁塊 三寶茶 |
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午 餐 |
酥炸素排 耳絲銀芽 炒時蔬 芝麻海菜湯 |
紫菜炒冬粉 滷百頁 黃瓜香菇丸湯 水 果 |
三杯麵腸 蕃茄炒蛋 炒時蔬 香菇蓮子湯 |
什錦素羹麵 滷海帶結 水 果 |
香腸蛋炒飯 青菜豆腐湯 |
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下午茶 |
紅豆湯 |
皮蛋瘦肉粥 |
海鮮麵線 |
蘇打餅 有機豆漿 |
蘿蔔糕 味噌湯 |
第三週
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16/星期一 |
17/星期二 |
18/星期三 |
19/星期四 |
20/星期五 |
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點 心 |
飛 機 餅 桂圓冬瓜茶 |
蛋黃麻薯丸 風茹茶 |
仙草蜜 |
油 條 芝麻糊 |
營養消化餅 牛 奶 |
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午 餐 |
香煎紅趜排 蕃茄豆腐 炒時蔬 海帶芽豆腐湯 |
紅燒素牛肉麵 滷 蛋 水 果 |
醬燒馬鈴薯 鮪魚聰明蛋 炒青菜 什錦脆筍湯 |
美味鮮蔬堡 南瓜玉米濃湯 水 果 |
芋頭山藥粥 滷雙味 |
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下午茶 |
綠豆地瓜湯 |
熱狗土司 三寶茶 |
海菜麵線 |
八 寶 粥 |
傳統豆花 |
第四週
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23/星期一 |
24/星期二 |
25/星期三 |
26/星期四 |
27/星期五 |
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點 心 |
元 氣 包 菊 花 茶 |
小 籠 包 紅棗枸杞茶 |
山 藥 捲 冬 瓜 茶 |
巧克力貝果 麥芽牛奶 |
傳統燒餅 五穀米漿 |
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午 餐 |
田園咖哩燴飯 蔬菜捲 紫菜蛋花湯 |
義大利麵 麥克雞塊 玉米澧湯 水 果 |
蠔油燴野菇 香芹炒豆干 炒時蔬湯 蘗 膳 煲 |
中式漢堡 什錦菇菇湯 |
四色蛋炒飯 精力蔬菜湯 |
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下午茶 |
藥膳麵線 |
鮮蔬三明治 柳 橙 汁 |
冬菜鮮味細粉 |
粉圓豆花 |
杯子蛋糕 三寶茶 |
第五週
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30/星期一 |
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點 心 |
杏仁煎餅 三寶茶 |
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午 餐 |
三杯杏鮑菇 涼拌三絲 炒時蔬 元氣羅宋湯 |
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下午茶 |
仙草蜜 |
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