明圓幼兒園附設安親班暨托嬰中心 8月 份 菜 單103

本園為幼兒身體健康、為地球環保推行週一無肉日。懇請家長共同加入愛地球行動!

所有飲食以少油、少糖、少添加物為烹調原則

 

檸檬的好處:可以止咳、化痰、生津健脾,其豐富的維他命C,可強化記憶力:根據美國最新研究報告顯示,維他命C和維他命E的攝取量達到均衡標準,有助於強化記憶力,提高思考反應靈活度,是現代人增強記憶力的飲食參考。檸檬中的檸檬酸能使鈣易深化並能螯合鈣,可大大提高人體對鈣的吸收率。

 

 

 

 
   

 

第一週

 

1/星期五

點 心

消毒停托一天

午 餐

下午茶

 

第二週        

 

4/星期一

5/星期二

6/星期三

7/星期四

8/星期五

點 心

南瓜貝果

全麥方塊酥

綜合粉圓

水煮蛋

玉米片

午 餐

芋香竹筍粥

香酥豆排

炒 時 蔬

三鮮麵疙瘩

炒時蔬

果蔬雞丁

酸菜炒麵腸

炒時蔬

冬瓜蛤蠣湯

榨菜肉絲麵

干 貝 酥

水     果

香腸蛋炒飯

炒 時 蔬

滷 海 帶

白菜豆腐湯

下午茶

馬來糕

草莓吐司

雞蛋麵線

黑輪蘿蔔湯

奶油餐包

 

第三週        

 

11/星期一

12/星期二

13/星期三

14/星期四

15/星期五

點 心

黑糖小饅頭

菜脯餅

冬瓜仙草蜜

茶葉蛋

奶黃包

午 餐

咖哩燴飯

炒時

什錦竹筍湯

什錦湯麵

滷雙味

炒時蔬

銀芽炒肉絲

滷百頁

炒時疏

香菇脆筍湯

五彩通心粉

麥克雞塊

玉米濃湯

水     果

海 鮮 粥

炸花枝丸

炒 時 蔬

下午茶

鍋燒冬粉

藍莓麵包

綠豆湯

銀絲卷

巧克力派

 

第四週        

 

18/星期一

19/星期二

20/星期三

21/星期四

22/星期五

點 心

玉米布丁

紫菜蘇打餅

元氣水果

薯餅

檸檬愛玉

午 餐

香菇瓜仔素燥飯

三色蒸蛋

炒 時 蔬

蔬菜丸子湯

紫菜炒冬粉

黃瓜魚丸湯

  

鮮菇雞絲飯

蟳絲蒸蛋

炒時蔬

竹筍排骨湯

家鄉榨醬麵

涼拌小黃瓜

香菇金針湯

水果

地 瓜 粥

花生麵筋

紅蘿蔔炒蛋

炒 時 蔬

下午茶

翡翠豆腐羹

綠豆麥片

海菜麵線

青菜豆腐羹

火腿三明治

       

第五週        

 

25/星期一

26/星期二

27/星期三

28/星期四

29/星期五

點 心

高麗菜包

全麥吐司

百香果蒟蒻

小熱狗

雪花餅

午 餐

素油飯

滷豆干

雙色蘿蔔湯

炒時蔬

台南擔仔麵

滷杏包菇

水 果

黑胡椒豬柳

四色玉米

炒時蔬

香菇蓮子湯

冬瓜排骨麵

滷貢丸

炒時蔬

水 果

筍干燒肉飯

炒 時 蔬

四 神 湯

下午茶

南瓜玉米濃湯

巧克力麵包

蘿蔔糕

香草瑞士捲

蛋黃派

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明圓幼兒園附設安親班、明圓托嬰中心

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