明圓托兒所附設安親班及托嬰中心 3 月 份 菜 單 103年
本園為幼兒身體健康、為地球環保推行週一無肉日。懇請家長共同加入愛地球行動!
所有飲食以少油、少糖、少添加物為烹調原則。
第一週
|
|
3/星期一 |
4/星期二 |
5/星期三 |
6/星期四 |
7/星期五 |
|
點 心 |
元氣水果 |
米果 熱可可 |
巧克力貝果 亞麻仁米漿 |
水煮蛋 |
銀絲捲 牛 奶 |
|
午 餐 |
香煎茶鵝 炒 時 蔬 香脯炒蛋 紫 菜 湯 |
時蔬湯麵 滷百頁 水 果 |
咖哩雞燴飯 炒 時 蔬 香菇蓮子湯 |
酢 醬 麵 涼拌黃瓜 蔬菜百匯湯 水 果 |
時蔬炒飯 當歸素羊肉湯 |
|
下午茶 |
黃金地瓜湯 |
紅豆吐司 |
關東煮 |
綠豆燕麥粥 |
蘿蔔糕 |
第二週
|
|
10/星期一 |
11/星期二 |
12/星期三 |
13/星期四 |
14/星期五 |
|
點 心 |
方 塊 酥 黑芝麻米漿 |
全麥吐司 三 寶 茶 |
蔥油餅 紅 茶 |
雞蛋小饅頭 牛 奶 |
玉米布丁酥 |
|
午 餐 |
紅燒豆腐 炒 三 絲 炒 時 蔬 藥膳蓮子湯 |
海鮮烏龍麵 五香豆干 水 果 |
海苔香鬆飯 馬鈴薯燒肉 炒 時 蔬 蘿蔔大骨湯 |
什錦麵疙瘩 花 枝 丸 水 果 |
五柳燴飯 鮪魚聰明蛋 冬瓜蛤蠣湯 |
|
下午茶 |
薯 餅 |
小籠包 |
鳳梨酥 |
蜂蜜燕麥餅乾 有機豆漿 |
甜甜圈 |
第三週
|
|
17/星期一 |
18/星期二 |
19/星期三 |
20/星期四 |
21/星期五 |
|
點 心 |
元氣水果 |
飛 機 餅 桂圓冬瓜茶 |
蜜豆燒仙草 |
夾 心 酥 麥芽牛奶 |
油條 薏仁漿 |
|
午 餐 |
鮮菇燴飯 炒 時 蔬 海帶芽味噌湯 |
紫菜炒冬粉 滷 味 香菇雞湯 水 果 |
磨菇豬柳燴飯 炒 時 蔬 四 神 湯 |
中式漢堡 大頭菜排骨湯 水 果 |
蝦仁蛋炒飯 什錦脆筍湯 |
|
下午茶 |
海菜麵線 |
三絲豆腐羹 |
紅豆麥片 |
廣東粥 |
南瓜貝果 |
第四週
|
|
24/星期一 |
25/星期二 |
26/星期三 |
27/星期四 |
28/星期五 |
|
點 心 |
蘇打餅 牛 奶 |
蔥花捲 蛋花湯 |
黑糖粉圓 |
茶葉蛋 |
胚芽餅 |
|
午 餐 |
酸菜麵腸 三 色 蛋 炒 時 蔬 四 神 湯 |
什錦素炒麵 黃瓜魚丸湯 水 果 |
香酥雞丁 肉絲炒豆干 炒時蔬 昆布味噌湯 |
南瓜炒米粉 蘿蔔排骨湯 |
四色炒飯 炒 時 蔬 瓜仔雞湯 |
|
下午茶 |
冬菜細粉 |
香菇羹湯 |
奶黃包 |
鮮奶吐司 有機豆漿 |
梅干薯條 |
第五週
|
|
31/星期一 |
|
點 心 |
元氣水果 |
|
午 餐 |
滷 豆 干 炒 時 蔬 紅蘿蔔炒蛋 蕃茄豆腐湯 |
|
下午茶 |
南瓜濃湯 |
留言列表
